Introducción a los estilos de apego
Convierta la teoría del apego en hábitos prácticos y saludables
Fortalece tus habilidades de apego seguro. ¡Obtén acceso inmediato hoy mismo!
Es posible restablecer el apego seguro, cambiar radicalmente la naturaleza de sus relaciones y fortalecer su capacidad de formar conexiones profundas y duraderas.
El primer paso Hacia la sanación de nuestra relación con nosotros mismos y con los demás es Entender nuestro sistema de apego y la forma en que funciona.
En esta serie de capacitación en video de 2 horas y 4 partes, la Dra. Diane Poole Heller brinda una introducción breve y poderosa a los cuatro estilos de apego: seguro, evitativo, ambivalente y desorganizado.
Esto es lo que aprenderás en este minicurso…
- Cómo se desarrollan los estilos de apego y qué significa tener un sistema de apego saludable.
- Cómo identificar (y comprender) cada una de las diferentes adaptaciones del apego, incluyendo su lenguaje, rasgos emocionales y patrones de comportamiento en las relaciones.
- Formas en que los estilos de apego pueden afectar negativa y positivamente las relaciones (tanto en nuestro presente como en nuestro pasado).
- Herramientas, consejos y ejercicios para iniciar el proceso de sanación para que puedas desarrollar y fortalecer tus habilidades innatas de apego seguro.
Esto es lo que incluye…
Introducción a los estilos de apego
Desarrolla y fortalece tus habilidades de apego seguro
- Bienvenidos: Introducción a la teoría del apego
- ¿Listo para empezar? Mire esta descripción general rápida de la teoría del apego y aprenda cómo aprovechar al máximo este minicurso.
- 4 vídeos de formación sobre estilos de apego
- Incluye acceso de por vida a videos de capacitación grabados para cada uno de los cuatro estilos de apego: seguro, evitativo, ambivalente y desorganizado.
- Grabación de audio + Transcripciones escritas en PDF
- Tienes acceso de por vida a tu panel de aprendizaje y a tus materiales. Aprende a tu propio ritmo o revisa el material tantas veces como quieras.
- Libro de trabajo del curso
- Siga la capacitación en video utilizando el libro de trabajo del curso lleno de ejercicios experienciales, explicaciones, consejos y mucho espacio para notas y reflexiones, todo diseñado para ayudarlo a comenzar su viaje de sanación y fortalecer las habilidades de apego seguro.
¡Además, recibirás DOS recursos adicionales!
- Apego para todos (libro electrónico)
- Obtenga una mejor comprensión de cómo cada uno de los cuatro estilos de apego se presenta en su vida y sus relaciones. Además, obtenga consejos sobre cómo apoyar (y comunicarse con) las adaptaciones de apego inseguras.
- Libro electrónico sobre el mecanismo de defensa
- Descubra por qué los patrones y comportamientos inconscientes que aprendemos en la primera infancia pueden impedirnos mantener la regulación emocional y bloquear la comunicación saludable en las relaciones.
Aprender sobre el apego puede ayudarte a comprender cómo piensas, sientes, te comportas y te comunicas en todos tus relaciones.
Introducción a los estilos de apego
Obtenga acceso inmediato…
- Serie de capacitación en video de 2 horas y 4 partes
- Portal de cursos privados con acceso de por vida a grabaciones de video, audio, transcripciones y demostraciones
- Libro de ejercicios para seguir el curso, lleno de ejercicios experienciales, explicaciones y consejos.
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