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La Dra. Diane Poole Heller sonriendo en una sala de estar.

Conozca a la Dra. Diane Poole Heller

SANAR Y RECONECTAR

Restaurar las conexiones rotas causadas por el trauma y recuperar fuerza, alegría y resiliencia.

DESCUBRE TU CAPACIDAD INNATA DE SANACIÓN

Como terapeuta y profesional en el campo de la teoría del apego y la resolución de traumas, mi pasión y misión de vida se han dedicado a ayudar a las personas a comprender cómo crear relaciones profundas y duraderas mediante el fortalecimiento de las habilidades de apego seguro, la reparación de las heridas del apego y el apoyo a la resiliencia y el crecimiento postraumático.

He pasado más de 30 años descubriendo, practicando y enseñando nuevas herramientas, enfoques y estrategias que alivian el sufrimiento y fomentan la curación, desde ejercicios correctivos que resuelven traumas hasta marcos completos y capacitación que "reestructuran" las adaptaciones del apego inseguro.

He ayudado a mis clientes a disminuir la intensidad de sus síntomas, cambiar sus comportamientos, mejorar su resiliencia y, a menudo, recuperarse por completo, y he pasado décadas guiando y capacitando a otros terapeutas en este trabajo.

Y después de trabajar con miles de clientes y terapeutas en todo el mundo, estoy convencido de que no solo todos tenemos el potencial y la capacidad de sanar y desarrollar resiliencia, sino que de hecho somos diseñado de forma innata para hacerlo!

¿Cuál es tu estilo de apego?
Una mujer sonriente sentada en casa.

MI VIAJE DE SANACIÓN

Como muchos en el campo de la terapia, llegué al trabajo buscando sanación y resolución para mis propios traumas y heridas de apego.

Después de sufrir un terrible accidente automovilístico y una lesión cerebral traumática en 1988, apenas dos semanas antes de mi boda, comencé a experimentar síntomas de trauma, no solo por el evento en sí, sino también por experiencias dolorosas de mi pasado.

Mi experiencia no fue nada rara. El trauma a menudo funciona de esta manera, vinculando o atrayendo otros traumas a la conciencia... trayendo heridas de la infancia o de relaciones pasadas al presente. 

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En busca de alivio para mi trauma, descubrí al Dr. Peter Levine y su trabajo de Experiencia Somática. Allí aprendí por qué los síntomas condicionan la excitación excesiva ante eventos abrumadores, cómo trabajar con la regulación del sistema nervioso autónomo y cómo evocar (y completar) respuestas de autoprotección inconclusas o inhibidas.

A medida que descubrí cómo aplicar estrategias, herramientas y ejercicios correctivos sencillos, mis síntomas de trauma se redujeron significativamente. Y al sentirme mejor, aprendí de nuevo a reconectarme conmigo misma y con mis seres queridos.

Fue una experiencia tan poderosa que me formé como facilitador de Experiencia Somática y pasé los siguientes 35 años capacitando a otros terapeutas en todo el mundo, desarrollando muchas de las mismas estrategias, herramientas y métodos de trauma y apego que todavía uso hoy para enseñar a los médicos y a las personas cómo apoyar y facilitar la curación del trauma y las heridas tempranas del apego.

La relación entre el trauma y el apego

A medida que trabajé con clientes y terapeutas a lo largo del tiempo, noté la importante conexión entre las heridas relacionales o de apego y el trauma, y cambié mi enfoque para ayudar a las personas a reconectar las conexiones rotas que pueden surgir frente al aislamiento y la disociación que acompañan a la mayoría de los traumas. 

Desarrollé mi marco de trabajo y capacitación característicos, DARe (experiencia de reestructuración dinámica del apego), como una forma de ayudar a reformular los patrones, adaptaciones y comportamientos poco saludables que aprendimos en circunstancias infantiles menos que ideales. 

El enfoque DARe guía a los médicos y a las personas hacia una mayor intimidad, plenitud y vidas plenas mediante la integración de estrategias simples, habilidades relevantes y experiencias correctivas que fortalecen las habilidades de apego seguro y apoyan formas nuevas y más saludables de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás en el presente.

Escribí mi libro, El poder del apego: Cómo crear relaciones íntimas profundas y duraderas, Animar a las personas a comprender que es posible restaurar y reconectar a todos los niveles, independientemente de nuestro pasado. Estamos biológicamente programados para un apego seguro, y nuestra labor (en nuestro camino de sanación) es simplemente descubrir qué lo impide y aprender cómo podemos hacer que esas tendencias seguras predominen.

Ya sea que sea un terapeuta, un consejero, un entrenador o simplemente alguien que quiera comprender y sanar sus propias experiencias dolorosas, encontrará una amplia gama de recursos y material de formación de apoyo. 

Le agradezco por hacer este importante trabajo para ayudar a la gente y verdaderamente transformar el mundo. ¡Estoy aquí para apoyarlo en todo lo que pueda!

Una mujer sonríe a un grupo de personas en una reunión.

Aprenda sobre el apego

AYÚDESE A SÍ MISMO Y A LOS DEMÁS A SANARSE DEL TRAUMA

Podemos restaurarnos y reconectarnos en todos los niveles, sin importar nuestra historia pasada o nuestra infancia menos que ideal.

¿POR QUÉ EL APEGO?

¿Cuáles son los CUATRO estilos de apego?

¿Te interesa saber por qué las personas se comportan y responden como lo hacen? Descubre más sobre cada uno de los cuatro estilos principales de apego en adultos…

Un hombre y una mujer negros se abrazan en la cocina.

Adjunto seguro

El apego seguro es armonización—o la capacidad de forjar relaciones de confianza, significativas y duraderas. Los adultos con apego seguro buscan apoyo social y tienen la capacidad de compartir sentimientos.

CONOZCA MÁS
Una mujer está parada frente a un hombre en una cocina.

Apego evitativo

Los adultos con apego evitativo pueden evitar la intimidad, pueden no estar dispuestos o no ser capaces de compartir sus sentimientos más íntimos o tener problemas para invertir emocionalmente en cualquier tipo de relación.

CONOZCA MÁS
Una mujer cubriéndose la cara mientras un hombre camina por la calle.

Apego ambivalente

Los adultos con apego ambivalente (preocupado) a menudo tienden a anhelar intimidad emocional, pero les preocupa que los demás no quieran estar con ellos, lo que puede resultar en conductas necesitadas o dependientes.

CONOZCA MÁS
Un hombre y una mujer están sentados en un sofá hablando entre sí.

Apego desorganizado

Los adultos con apego desorganizado a menudo sufrieron abuso, negligencia o trauma cuando eran niños y tienden a encontrar las relaciones íntimas confusas e inquietantes porque se sienten indignos y tienen miedo de salir lastimados.

CONOZCA MÁS
EXPLORA LOS ESTILOS DE ADJUNTOS
Soluciones para traumas: Dos chevrones verde azulado apuntando hacia abajo apilados verticalmente sobre un fondo claro.

El poder del trabajo de apego

SUPERAR EL TRAUMA Y DESARROLLAR RESILIENCIA

  • Reconocer patrones no saludables

    Cuando entendemos cómo y por qué se forman las adaptaciones de apego inseguro, podemos comenzar a abordar nuestras emociones y experiencias con mayor curiosidad, comprensión y compasión.

  • Practique nuevos hábitos y comportamientos

    ¿Sabías que puedes aprender y practicar habilidades de apego seguro? Los conocimientos de la teoría del apego pueden ayudarnos a descubrir nuevas y más gratificantes formas de interactuar con nosotros mismos y con los demás.

  • Desarrollar resiliencia, sanar y prosperar

    El trauma y las heridas del apego pueden hacernos sentir aislados y desconectados. ¿La buena noticia? Estamos innatamente programados para conectar, y este trabajo nos permite desarrollar resiliencia y sanar.
Un grupo de personas en casa en una videoconferencia en una computadora portátil.

FORMAS DE APRENDER EL APEGO

Capacitación en línea sobre trauma y apego

Elige tu camino hacia el éxito

¿Qué pasaría si pudiéramos aprovechar la teoría del apego para promover la curación y fortalecer las relaciones?

PROGRAMADOS PARA SANAR

La base de toda nuestra formación se basa en la firme creencia de la Dra. Diane Poole Heller de que todos estamos programados para sanar. Nuestros cuerpos y nuestros cerebros almacenan recuerdos de experiencias tempranas, creando patrones que afectan profundamente nuestras relaciones y comportamientos en la vida adulta.

Y cuando puedas descubrir la fuente de esos patrones (para llegar a la raíz del trauma no resuelto), podrás convertir los conocimientos teóricos en ayuda práctica y sanación para profundizar la intimidad y restablecer un apego seguro.

Ya sea que esté listo para ampliar su pensamiento y profundizar su caja de herramientas clínicas o simplemente tenga curiosidad de cómo la comprensión de los estilos de apego puede respaldar el crecimiento psicológico, emocional y conductual, existe un programa de capacitación adecuado para usted...

Un hombre y una mujer mayores se abrazan.

Estilos de apego en adultos

INTRODUCCIÓN AL APEGO

En esta serie de capacitación en video de 2 horas y 4 partes a su propio ritmo, la Dra. Diane Poole Heller ofrece una introducción rápida pero completa sobre los cuatro estilos de apego: seguro, evitativo, ambivalente y desorganizado.

Por sólo $67, aprenderás:

  • Cómo se desarrollan los estilos de apego y qué significa tener un sistema de apego saludable.
  • Cómo identificar (y comprender) cada una de las diferentes adaptaciones del apego, incluidos sus patrones de lenguaje y comportamiento.
  • Formas en que los estilos de apego pueden afectar negativa y positivamente las relaciones (tanto en nuestro presente como en nuestro pasado).
  • Herramientas, consejos y ejercicios para comenzar el proceso de curación y ayudarle a avanzar hacia un apego seguro, tanto usted como sus relaciones.

Esta capacitación en video incluye una breve bienvenida, además de cuatro grabaciones de video y audio, transcripciones y un Libro de trabajo para seguir, lleno de ejercicios experienciales, consejos y espacio para la reflexión.–Todo diseñado para ayudarle a comenzar su viaje de sanación a medida que fortalece sus habilidades de apego seguro.

BONO ESPECIAL

Para ayudarte a comprender mejor cómo se presenta cada uno de los cuatro apegos en tu vida y tus relaciones, también obtendrás la Apego para todos eBook y Guía de referencia sobre estilos de apego en adultos por la GRATIS. ¡Como nuestra forma de decirte gracias por registrarte!

Comprar Ahora

Entrenamiento para el dominio del apego y el trauma

DOS MANERAS DE APRENDER ATREVIMIENTO

Tus clientes necesitan ayuda ahora más que nunca. Pero pocos esperamos que el trabajo sea fácil. 

En las sesiones terapéuticas cotidianas, Necesitas más que solo teoría llegar a la raíz del trauma no resuelto para ayudarse a sí mismo y a otros a sanar.

Utilizando el marco del enfoque DARe característico de la Dra. Diane Poole Heller (experiencia de reestructuración dinámica del apego), ofrecemos una variedad de cursos y programas que lo ayudan a aplicar habilidades, intervenciones y estrategias concretas a las sesiones clínicas: integrar el trabajo con modalidades existentes para fortalecer el apego seguro y brindar sanación a cualquier relación.

Elige cómo quieres aprender…

  • Intensivos en vivo de DARe de 3 días

    Una serie de talleres en línea en vivo de 3 días impartidos por profesores de DARe y ofrecidos trimestralmente durante todo el año calendario.

    Combinando formación en vivo, conferencias informativas, demostraciones prácticas, ejercicios experienciales y material de apoyo complementario––Los participantes salen de cada taller comprendiendo claramente cómo integrar y aplicar los principios, técnicas y experiencias correctivas del apego y el trauma en un entorno clínico.
  • Programa de dominio del apego y el trauma

    En un enfoque híbrido de aprendizaje, nuestros cursos de 6 semanas sobre dominio del apego y el trauma combinan el aprendizaje en línea a su propio ritmo con capacitación en vivo dirigida por la Dra. Diane Poole Heller.

    Cada semana, acceda a videos de capacitación pregrabados en su portal de aprendizaje, junto con grabaciones de audio, transcripciones y recursos complementarios como hojas de trabajo, demostraciones y ejercicios.

    Además, Únase al Dr. Heller para las llamadas de capacitación semanales EN VIVO y las sesiones de preguntas y respuestas donde aprenderá ejercicios experienciales, revisará las enseñanzas de la semana y analizará casos y demostraciones de clientes.

    ¿No puedes asistir en vivo? Todas las sesiones se graban y se publican en su panel de aprendizaje personal dentro de las 48 horas, donde podrá conservarlas (y volver a consultarlas) durante la vigencia del programa.

Independientemente de la forma que elija para aprender DARe, identificará rápidamente la relación o los patrones de afrontamiento que subyacen a la dinámica de las dificultades emocionales de una persona y descubrirá formas prácticas de integrar y aplicar la capacitación que es altamente aplicable a su vida personal y profesional.

Ver todas las próximas capacitaciones

Formación avanzada para médicos

PROGRAMA DE CERTIFICACIÓN DARe

Mejore sus habilidades clínicas y trabaje con mayor eficacia con sus clientes. Descubra cómo abordar traumas no resueltos, sanar heridas de apego y restaurar y fortalecer habilidades de apego seguro para promover la sanación y la resiliencia en cualquier tipo de relación.

Utilizando el marco del enfoque de experiencia de Reestructuración Dinámica del Apego (DARe) de la Dra. Diane Poole Heller, el Programa de Certificación combina modalidades psicoterapéuticas, perspectivas científicas y espirituales con herramientas, técnicas y estrategias basadas en el apego y el trauma.

Adquiera las habilidades que necesita para trabajar de forma más efectiva con los clientes…

  • Aproveche su propio potencial de recuperación y crecimiento para poder incorporar las prácticas necesarias para servir mejor a sus clientes.
  • Aprenda a reconocer y abordar diferentes estilos de apego y adaptaciones en tiempo real.
  • Conviértase en un experto en un enfoque terapéutico único que llega a la raíz del trauma y apoya cambios permanentes que alivian el sufrimiento y brindan alegría y satisfacción.
  • Trabajar con el campo relacional y el sistema nervioso, que es el paradigma clave a la hora de trabajar con heridas y traumas de apego.
  • Reciba capacitación práctica y experiencial que enfatiza la integración del conocimiento clínico práctico con las modalidades existentes que ya utiliza.
  • Acceda a herramientas y ejercicios valiosos para experimentar y encarnar el trabajo por sí mismo.
Más información + Aplicar

Capacitación mensual para médicos

Círculo de mentes maestras de terapia

Únase a un programa de membresía mensual en línea donde exploramos temas relevantes, compartimos aprendizaje de expertos y adquirimos habilidades prácticas e intervenciones que lo ayudan a usted y a sus clientes a crecer y prosperar.

  • Explore una variedad de temas profundos y complejos que generalmente no se cubren en los programas de capacitación tradicionales.
  • Aprenda directamente de la Dra. Diane Poole Heller y otros reconocidos expresos, listos para compartir años de experiencia clínica y profesional.
  • Integrar nuevas habilidades, ejercicios correctivos e intervenciones que ayuden a los clientes a crecer y prosperar a pesar de su trauma.
  • Únase a una comunidad comprometida y amigable que lo apoya mientras apoya a otros en su curación.
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El poder del apego

CREAR RELACIONES PROFUNDAS Y DURADERAS

¿Por qué experimentamos dificultades recurrentes en nuestras relaciones? ¿Y por qué los eventos traumáticos a menudo despiertan o intensifican nuestro miedo, ira, aislamiento e impotencia?

Las experiencias abrumadoras pueden perturbar nuestras conexiones más importantes: partes de nosotros mismos (interiores), el mundo físico que nos rodea y con los demás. Y tras un trauma, tu estilo de apego influye profundamente en lo que sucede después. 

Con la guía de expertos, este libro enseña los principios y prácticas para encontrar el camino de regreso a la plenitud, la resiliencia y la conexión, basándose en la forma única en que usted se conecta con los demás.

Aquí aprenderá conocimientos y prácticas clave que le ayudarán a:

  • Restaurar conexiones rotas causadas por traumas
  • Vuélvete más encarnado y arraigado en tu cuerpo.
  • Integra las partes de ti que se sienten heridas y fragmentadas
  • Salir del dolor, el miedo y la impotencia para recuperar fuerza, alegría y resiliencia.
  • Recupera el acceso a tus recursos internos y a tu naturaleza espiritual.
Compre el libro

Estilos de apego en adultos

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Las clases con Diane son muy enriquecedoras y completas. Presenta el material de forma que cualquiera pueda comprenderlo y no hace que el cliente se equivoque ni sienta que algo anda mal.
Julie ManwillerSeattle, WA
Las demostraciones de Diane son increíbles: la experiencia de aprendizaje más poderosa y gratificante para estar presente con los clientes y, además, increíblemente sanadora (personalmente). Es cierto, como dice Diane, que si hay apego y trauma, los problemas de apego deben abordarse primero; la seguridad y la recuperación son fundamentales para el resto del trabajo.
JUDI GOGOLENLPCC, Ohio
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NINA ALLREDGancho de arena, CT

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